腰突症急性发作怎么止痛-凯发一触即发

腰突症急性发作时可通过卧床休息、药物治疗、物理疗法和适当运动缓解疼痛。

1、卧床休息：急性期需绝对卧床，选择硬板床，采取仰卧位或侧卧位，减轻腰椎压力。避免久坐、弯腰等动作，通常需卧床2-3天，待疼痛缓解后再逐步恢复活动。

2、药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻炎症和疼痛，肌肉松弛剂（如盐酸乙哌立松）能缓解肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用镇痛药，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。

3、物理疗法：冷敷适用于急性期48小时内，每次15-20分钟，减少局部肿胀；48小时后可改用热敷，促进血液循环。牵引治疗需由专业医师操作，帮助减轻椎间盘压力。

4、适当运动：疼痛缓解后可进行低强度运动，如仰卧抬腿、骨盆倾斜等，增强腰背肌肉力量。避免剧烈运动或突然扭转腰部，防止症状加重。

注意事项：疼痛持续不缓解或伴随下肢麻木、无力时应及时就医；避免提重物或长时间保持同一姿势；注意腰部保暖，防止受凉；控制体重，减少腰椎负担。