患有三高有什么禁忌呢?能吃什么？-凯发一触即发

您好！我们所说的三高，通常指的是高血压，高血脂，高血糖，有高血压要注意低盐饮食，每天食盐摄入量小于5克。有高血糖，少吃甜的，少吃过多碳水，高血脂，少吃胆固醇，甘油三酯丰富的食物，也就是尽量清淡，少油腻。目前大部分人都是营养过剩，吃的没营养才能控制体内的营养过剩。