房颤怎么预防和治疗-凯发一触即发

房颤的预防和治疗需结合生活方式调整、危险因素控制、规范用药及必要的手术干预。措施包括健康饮食、规律运动、戒烟限酒、控制基础疾病、药物抗凝、导管消融等。

1、健康饮食习惯：减少高盐高脂食物摄入，增加新鲜蔬果比例，避免过量咖啡因或酒精刺激。地中海饮食模式有助于降低房颤风险，重点摄入橄榄油、鱼类、全谷物等抗炎食物。

2、基础疾病管理：严格控制高血压患者的血压低于130/80mmhg，糖尿病患者的糖化血红蛋白维持在7%以下。甲状腺功能异常、睡眠呼吸暂停等疾病需同步治疗，肥胖者应减重10%以上。

3、抗凝药物治疗：确诊房颤后，医生会根据cha2ds2-vasc评分评估卒中风险。高风险患者需长期服用华法林或新型口服抗凝药（如达比加群、利伐沙班），用药期间需定期监测凝血功能。

4、导管消融手术：对于药物控制不佳的阵发性房颤，射频消融或冷冻消融可隔离异常电信号。手术成功率约70-80%，术后需继续抗凝治疗至少2个月。

注意事项：避免擅自停用抗凝药物；定期复查心电图和心脏超声；出现心悸加重、胸痛或肢体无力立即就医；服用华法林期间保持维生素k摄入稳定；消融术后三个月内限制剧烈运动。